naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.



oblíbená témata

oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Téma: 

které potraviny obsahují křemík


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

KTERÉ POTRAVINY OBSAHUJÍ ZINEK?

V čem najdeme zinek?

Nyní se podrobně podíváme na to, které potraviny obsahují zinek, jsou to zejména játra, tmavé maso, mléko, vaječné žloutky a mořští živočichové – především ústřice. Rostlinné potraviny, které nejvíce obsahují zinek jsou celozrnné cereálie, fazole, ořechy a dýňová semena. Vzhledem k tomu, že množství přijímaného zinku, obsaženého v živočišné potravě značně převyšuje objem zinku, který může být získán z rostlinné potravy, je důležité, aby přísní vegetariáni dbali o dodatečný dostatečný příjem zinku především v případě těhotných žen, kde je doporučovaná dávka zinku na vysoké úrovni kolem 25mg Zn za den, což lze dosáhnout zařazením vhodného potravinového doplňku s obsahem zinku. Nejlepší doba pro příjem zinku je večer, před spaním. Osvědčený přípravek, který spolu se zinkem obsahuje ještě hořčík a vitamín B6 se jmenuje ZMA a produkuje ho firma Aminostar. Tento přípravek výborně přes noc regeneruje naše tělo díky obsahu hořčíku a podpoří výborný hluboký a ulevující spánek.

Detail odstavce: V čem najdeme zinek?
Zdroj: Které potraviny obsahují zinek?
Zveřejněno: 6.11.2011


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: křemík v potravinách

Ovesné vločky obsahují křemík.

Křemík se doporučuje požívat především v celozrnných obilovinách, protože právě ty obsahují lehce vstřebatelnou formu křemíku. Krom těchto obilovin řadíme mezi kvalitní zdroje křemíku jablka, pomeranče, třešně, mandle, rozinky, penatové ořechy, syrové zelí, cibuli, karotku, čekanku, lilek, dýni, celer, červenou řepu, okurky, ryby, med a zrna obecně.

Jinak extrakt z přesličky rolní 125mg.

Zdroj: diskuze Křemík v potravinách
Odesláno: 11.11.2012 uživatelem Filip
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

KŘEMÍK NEJEN PRO KRÁSNÉ NEHTY

Křemík na vlasy

Křemík je vhodný i pro vlasy, které jsou oslabené, vypadávají, mají zvýšenou lámavost a celkově nevypadají zdravě. Jak již bylo řečeno, křemík na sebe váže vodu, čímž udržuje pružnost vlasů. Při špatném vzhledu vlasů, při jejich lámavosti a vypadávaní se doporučuje pravidelně užívat křemík v podobě potravinových doplňků.

Detail odstavce: Křemík na vlasy
Zdroj: Křemík nejen pro krásné nehty
Zveřejněno: 31.3.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Re: warfarin

DOBRY DEN . UŽIVAM WALFARIN . LEKAŘ MI ŘEKL ŽE NESMIM JIST ŽADNOU ZELENINU ANI OVOCE . MAM DOTAZ ZDA MUŽU CIBULI A ČESNEK . A POKUD MOŽNO PROSIM ZDĚLTE KTERE POTRAVINY OBSAHUJI VITAMIN K. TAK NEVIM CO MUŽU JIST A CO NE. DĚKUJI FOJTIK

Zdroj: diskuze Warfarin
Odesláno: 15.6.2016 uživatelem fojtik jaroslav
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

KŘEMÍK NEJEN PRO KRÁSNÉ NEHTY

Křemík na nehty

Klíčem ke zdravým nehtům je správná výživa. Nehty patří k nejsilnějším tkáním organismu a skládají se téměř výhradně z vazivové tkáně. Křemík příznivě ovlivňuje štěpivé a lámavé nehty. Vzhledem k tomu, že na sebe váže vodu, udržuje křemík elasticitu nehtů, při onemocnění nehtů je tudíž dobré užívat křemík jako doplněk stravy.

Detail odstavce: Křemík na nehty
Zdroj: Křemík nejen pro krásné nehty
Zveřejněno: 31.3.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Tablety které obsahují estrogen

Mohli byste mi doporučit nebo poradit jaké se dají koupit tablety které obsahují estrogeny pro ženy děkuji

Zdroj: diskuze Tribulus terresis tablety pro zeny
Odesláno: 4.2.2018 uživatelem Alena Stichova
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

RUTIN V POTRAVINÁCH

Které potraviny obsahují rutin?

Obecně se dá říci, že rutin se nachází ve všech červených potravinách. Například rutin obsahují potraviny: červené papriky, červená rajčata a podobně. Dále mezi nejvýznamnější zdroje rutinu patří potraviny: pohanka obecná, routa vonná a jerlín japonský. Vlastně pohanka je na našem území nejvýznamější potravinou, která snese označení přirozený přírodní zdroj rutinu. Obsah rutinu v pohance se v různých částech rostliny liší. Nejvíce rutinu se nachází v květech a to až 400 mg rutinu na 100 g suchých květů. Dále se rutin také vyskytuje v chřestu, ve slupkách rajčat, v kůře citrusových plodů, v jablečné slupce, v broskvích, nektarinkách, lesních plodech, kiwi, banánech, a také ve výluhu zeleného a černého čaje.


Detail odstavce: Které potraviny obsahují rutin?
Zdroj: Rutin v potravinách
Zveřejněno: 9.6.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Dotaz

Rybí olej a potraviny obsahující omega-3 mastné kyseliny, můžou zvýšit riziko krvácení v kombinaci s jinými léky, které mohou také způsobit krvácení, jako je warfarin. Chia semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny v množství 17,6% ze svého celkového objemu a patří mezi potraviny s velmi vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin. Při společném užívání warfarinu a chia semínek doporučuji pravidelné sledování srážlivosti krve pomocí krevního odběru.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Dotaz
Odesláno: 2.2.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 6 Zobrazit odpovědi

KŘEMÍK NEJEN PRO KRÁSNÉ NEHTY

V čem najdeme křemík

Křemík můžete tělu dodat prostřednictvím vyvážené stravy, která by v tomto případě měla obsahovat celozrnné obiloviny, otruby, kořenovou zeleninu či určité druhy minerálních vod. Milovníci piva mohou jásat, neboť se uvádí, že i v pivu (ve sladu) je obsažen křemík. Velké množství křemíku obsahuje také přeslička rolní. Zakoupit si můžete sypaný čaj, který je vhodný k vnitřnímu, ale i k vnějšímu užití (například nálev je dobrý k obkladům a oplachům špatně se hojících ran). Organismu lze tuto minerální látku dodat též prostřednictvím doplňků stravy.

Detail odstavce: V čem najdeme křemík
Zdroj: Křemík nejen pro krásné nehty
Zveřejněno: 31.3.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Puriny

Potraviny obsahují různé množství purinů ale kolik je hodně purinů aby neškodily? Je to nad 15, 20 nebo výše? Děkuji.

Zdroj: diskuze Puriny
Odesláno: 25.8.2015 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi


KŘEMÍK NEJEN PRO KRÁSNÉ NEHTY

Vlastnosti křemíku

Křemík je pro organismus potřebný při prevenci a léčení osteoporózy a artrózy, jelikož působí pozitivně na klouby, kosti a šlachy, srdce a cévy, pokožku, vlasy, nehty, slizniční výstelky. V průběhu stárnutí lidského organismu se v těle množství těchto látek snižuje a lidské tělo neumí v organický křemík přeměňovat křemík anorganický. I přes všeobecně panující přesvědčení o opaku, anorganický křemík není asimilovatelný lidským organismem. Strava moderní doby (bílý chléb, rafinovaný cukr, ovoce a zelenina bez slupek a ne v bio kvalitě) je na křemík velmi chudá, proto je nezbytné ji obohacovat o minerální látky, protože jen minerální látky mohou do hloubky působit na život buněk v našem těle. Co se týče fyziologických vlastností, křemík představuje jeden ze základních stavebních kamenů svalových tkání, šlach a kostí lidského těla, je rovněž základním stavebním materiálem pro zdravou strukturu cévních stěn a je důležitý pro udržení integrity pojivových tkání a pružnosti kůže. Hraje významnou roli i při posilování imunitního systému, má úlohu antioxidantu.

Detail odstavce: Vlastnosti křemíku
Zdroj: Křemík nejen pro krásné nehty
Zveřejněno: 31.3.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: křemík v potravinách

Jaké potraviny jíst na doplnění křemíku? Lámou se mi vlasy a nehty a proto si myslím, že mám křemíku málo.

Zdroj: diskuze Křemík v potravinách
Odesláno: 25.12.2011 uživatelem Olina
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi


JAKÉ POTRAVINY SNIŽUJÍ CUKR V KRVI

Fazole

Účinek na snížení krevního cukru

Fazole obsahují látky podporující látkovou přeměnu a další prospěšné látky. Tím výrazně snižují hladinu cukru v krvi.

Způsob použití

Fazole se mohou konzumovat syrové i uvařené v podobě přílohy, polévky a jiných pokrmů. Účinný je i fazolový čaj (do kterého se často přidávají i listy borůvek a skořice).

Na co si dát pozor

Fazolové boby obsahují lektiny, které mohou vyvolat zažívací problémy. Nebezpečí těchto látek se sníží, když se fazole tepelně zpracují. Pokud fazole vaříte společně s jinou zeleninou (například boršč), je důležité si uvědomit, že jejich vaření trvá dále.

Detail odstavce: Fazole
Zdroj: Jaké potraviny snižují cukr v krvi
Zveřejněno: 14.9.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: warfarin a mořské ryby

Tučné mořské ryby obsahují hodně omega 3 mastných kyselin, které zesilují účinky Warfarinu a mírně zvyšují riziko krvácení. Ale jsou i méně tučné ryby, jako třeba treska a u nich je zmíněné riziko jen velmi malé. Když půjde o tučnou rybu, tak můžete zkusit do pokrmu s rybou přidat nějaké potraviny s vyšším obsahem vitamínu K (zelené potraviny), které naopak účinky Warfarinu omezují. Pro kontrolu, že děláte vse správně, si můžete rybí pochoutku naplánovat na den před dnem odběru krve k testu srážlivosti, kam byste měla chodit pravidelně každý měsíc. Zvláště, když experimentujete s jídlem.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Warfarin a mořské ryby
Odesláno: 17.1.2018 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

KOLAGEN, LÉK PROTI STÁRNUTÍ

Obsah kolagenu v potravinách

Kolagen je bílkovina, protein, který se v největší míře vyskytuje v tělech savců, konkrétně v jejich pojivových tkáních. Nejbohatší přírodní zdroj kolagenu v potravinách je tedy maso a kůže savců.

Jaké potraviny obsahují kolagen

  • Maso bohaté na kolagen je především hovězí kližka, skopové maso, kozí maso.
  • Dalším významným zdrojem je zvířecí kůže.
  • Jako další zdroj kolagenu může být označena pravá živočišná želatina.
  • Hodnotným zdrojem kolagenu a dalších podpůrných amynokyselin je hydrolyzovaný syrovátkový protein.
     

Detail odstavce: Obsah kolagenu v potravinách
Zdroj: Kolagen, lék proti stárnutí
Zveřejněno: 20.6.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Trombóza jaké potraviny nejíst

Dobrý den,mám trombozu kterou jsem dostala po úrazu na lyžích přetrhané vazy v koleně,chtěla by jsem vědět které potraviny nesmím jíst aby se mi to ne zhoršilo.Děkuji

Zdroj: diskuze Eliquis - dieta
Odesláno: 13.2.2019 uživatelem Libuše
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

POTRAVINY, KTERÉ SNIŽUJÍ CHUŤ K JÍDLU

Potraviny, které potlačují chuť k jídlu

Pravdou je, že mnoho druhů potravin může omezit chuť k jídlu, ale to neznamená, že se po nich hubne. Právě umírněnost v jídle je opravdu klíčem ke štíhlé postavě. Mluvíme-li o potravinách, které potlačují hlad, tak hovoříme o potravinách, které mohou zasytit i v menších porcích. Je pravda, že každý příjem potravy odstraní pocit hladu, ale na druhou stranu ne všechny potraviny jsou pro hubnutí dobré. Potraviny potlačující chuť k jídlu, mají vysoký obsah vlákniny a některý druh škrobu. Zejména vláknina umožní cítit dříve pocit nasycení, protože nemůže být strávena. Mezi potraviny zabraňující chuti k jídlu patří potraviny bohaté na vlákninu, jako je ovoce a zelenina, jenže tyto potraviny jsou dost často přehlíženy. Proto, hledáte-li potraviny, které potlačují chuť k jídlu, tak byste měli vybírat brambory, fazole, čočku, hrách a listovou zeleninu.
 

Detail odstavce: Potraviny, které potlačují chuť k jídlu
Zdroj: Potraviny, které snižují chuť k jídlu
Zveřejněno: 27.10.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Pastilky

Tak na suchý dráždivý kašel celé rodině pomáhají pastilky Herbalmed medical (teď jsou v reklamě), které nám vždycky uleví... je jich více druhů - podle toho se odvíjí i byliny, které obsahují.. Na kašel právě obsahují navíc mateřídoušku a jitrocel.. takže super. Slyším na ně jen samé pozitiva..;) Navíc je to pro mě pohodlnější než myslet na to, že si vemu "jen" pastilku :-)

Zdroj: diskuze Pastilky
Odesláno: 3.2.2016 uživatelem Jarka
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Bylinky a Warfarin

Mohu bylinky ,když užívám warfarin? Mohu produkty - které obsahují bylinky ? Děkuji Soldátová

Zdroj: diskuze Bylinky a Warfarin
Odesláno: 10.10.2017 uživatelem Zdeńka Soldátová
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi

KTERÉ POTRAVINY OBSAHUJÍ ZINEK?

Nedostatek zinku, k čemu to pak vede?

Dostatečné množství přijímaného zinku je důležitá nejen v době růstu organizmu, kdy jeho nedostatek vede k opožďování tělesného i duševního dospívání, ale i v dospělosti je nutné dbát na dostatečnou hladinu zinku v potravě. Nedostatečné množství zinku v potravě totiž způsobuje nechtěný úbytek na váze a zároveň pomalé hojení ran, zhoršování paměti a způsobuje smyslové poruchy – především zrakové, čichové. U mužů je doplňování zinku na místě, když žijí aktivním sexuálním životem, protože jejich tělo se zinku zbavuje při ejakulaci. Zinek je totiž v poměrně značném množství přítomen ve spermatu a jeho dostatek v potravě je podmínkou pro správný pohlavní vývoj i dokonalou funkci pohlavních orgánů mužů. Dostatečná hladina zinku v mužském těle ovlivňuje i množství a kvalitu ejakulovaného spermatu. Muž, který má hodně zinku, má díky tomu i velké množství spermatu.

Detail odstavce: Nedostatek zinku, k čemu to pak vede?
Zdroj: Které potraviny obsahují zinek?
Zveřejněno: 6.11.2011

JAKÉ POTRAVINY SNIŽUJÍ CUKR V KRVI

Borůvky

Účinek na snížení krevního cukru

Sezónní rostlina brusnice borůvka má tu výhodu, že účinek na snížení cukru v krvi mají jak plody, tak i listy, protože ovlivňují metabolismus cukrů a mají antidiabetický účinek.

Způsob použití

Tradičním lékem pro diabetiky je čaj z borůvkového listí. Čaj se může připravovat ze sušených i čerstvých borůvkových listů. Zdravé jsou i plody brusnice borůvky, které se mohou jíst samostatně, nebo jako součást jiných pokrmů (především dezerty), případně ke zdravému mlsání dobře poslouží i sušené borůvky.

Na co si dát pozor

Pokud si sami trháte borůvkové listy na čaj, je důležité, abyste tak učinili předtím, než budou plody zralé, protože v té době obsahují listy nejvíce cenných látek. Pokud sbíráte borůvky v horských oblastech dejte pozor na záměnu brusnice borůvky s vlochyní, která je mírně jedovatá.

Detail odstavce: Borůvky
Zdroj: Jaké potraviny snižují cukr v krvi
Zveřejněno: 14.9.2015

POTRAVINY, KTERÉ SNIŽUJÍ CHUŤ K JÍDLU

Nejlepší jídlo proti hladu je bramborový salát

Škrob, který je obsažen v bramborách, potlačuje chuť k jídlu. V bramborech je obsažen přírodní rezistentní škrob, který má podobné účinky jako vláknina. Brambory pomohou cítit se sytě, hlavně vařené a pak ochlazené. Jako neúčinnější, nikoliv nejzdravější, jídlo, které potlačuje hlad, by se dal označit bramborový salát.
 

Detail odstavce: Nejlepší jídlo proti hladu je bramborový salát
Zdroj: Potraviny, které snižují chuť k jídlu
Zveřejněno: 27.10.2012

BYLINKY NA ŘEDĚNÍ KRVE

Rizika při ředění krve

Stejně jako potraviny typu hroznové víno nebo borůvky mohou i určité bylinky ředit krev. Bylinky lze snadno zařadit do každodenní stravy, přičemž jejich působení můžeme zintenzivnit tím, že budeme kromě nich konzumovat další potraviny, které mají tutéž funkci, tedy ředí krev. Přírodní léky na ředění krve bývají účinné, některé jsou dokonce velmi silné. Z tohoto důvodu by s jejich užíváním (za účelem ředění krve) měl souhlasit lékař, pod jehož dohledem by měl pacient při této léčbě být. Některé potraviny a bylinky mohou být kontraindikovány při současné léčbě antikoagulačními léky, neboť zde existuje riziko nežádoucích účinků.

Bylinky prospívají celému organismu. Nejen že působí preventivně při podpoře kardiovaskulárního zdraví, ale mají i další pozitivní účinky, kvůli kterým by se měly stát nedílnou součástí stravy.

Detail odstavce: Rizika při ředění krve
Zdroj: Bylinky na ředění krve
Zveřejněno: 17.3.2017

KYSELINA LISTOVÁ VE STRAVĚ

Potraviny, které obsahují kyselinu listovou

Následující potraviny jsou velkým zdrojem na kyselinu listovou. Tento seznam není rozsáhlý, ale je skvělý pro začátek.

Tmavé listové zeleniny

Tmavá listová zelenina patří mezi nejzdravější potraviny a obsahuje velké množství vitaminu M. Do své stravy přidávejte více špenátu, listové zeleniny, kapusty, listů tuřínu a římského salátu. Díky těmto potravinám posílíte kyselinu listovou v těle. Jeden talíř těchto potravin vám může poskytnout všechny potřeby pro kyselinu listovou na jeden den.

Chřest

Tato lesnatá lahůdka patří mezi nejvíce bohaté potraviny, které obsahují živiny s kyselinou listovou v celé rostlinné říši. Jeden šálek vařeného chřestu vám dá 262 mikrogramů kyseliny listové. Což představuje 65% z vaší denní potřeby. Nejen, že je chřest chutný, ale je to také živina, kterou vaše tělo potřebuje. Obsahuje vitamin K, vitamin C, vitamin A a mangan a působí i jako přírodní diuretikum .

Brokolice

Brokolice patří mezi jednu z nejlepších detoxikačních potravin a také je skvělým zdrojem kyseliny listové. Jeden šálek brokolice vám poskytne přibližně 24% každodenní potřeby kyseliny listové. Nemluvě o dalších důležitých živinách, které obsahuje. Brokolice se doporučuje jíst syrová nebo lehce dušená.

Citrusové plody

Mnoho plodů obsahuje kyselinu listovou, ale citrusové plody ji obsahují nejvíce. Obzvláště pomeranče jsou bohatým zdrojem kyseliny listové. Jeden pomeranč pojme asi 50 µg a velká sklenice šťávy může obsahovat i mnohem více. Další plody, které obsahují kyselinu listovou, je papája, grapefruit, hrozny, banány, meloun a jahody.

Fazole, hrách a čočka

Fazole a luštěniny s velkým obsahem kyseliny listové jsou, pinto fazole, lima fazole, hrášek a klasické fazole. Miska jakéhokoli typu čočky vám dodá denní množství vitamínu M.

Avokádo

Avokádo pojme až 90µg kyseliny listové v jednom šálku, což představuje 22% denní potřeby. Avokádo je nejlepší potravina na kyselinu listovou, ale také je vynikajícím zdrojem mastných kyselin, vitaminu K a vlákniny. Přidání avokáda do svého jídelníčku bude extra zdravou pochoutkou.

Okra

Jedná se o slizkou zeleninu, která je bohatá na živiny. Okra má odlišné schopnosti ale současně vám nabízí vitamíny a minerály, které jsou vhodné pro čištění trávicího traktu od toxinů. Pokud jde o vitamin M, tak ibišek je jeho velkým zdrojem. Jeden šálek vařené okry vám dodá 37 mikrogramů kyseliny listové.

Růžičková kapusta

Růžičková kapusta většinou nepatří mezi oblíbenou zeleninu, ale nelze popřít, že patří mezi nejlepší potraviny na kyselinu listovou. Růžičková kapusta obsahuje vysoké množství vitaminu C, vitaminu K, vitamínu A, manganu a draslíku. I když obsahuje spoustu živin, tak nepatří mezi oblíbenou živinu.

Semena a ořechy

Nezáleží na tom, jestli se jedná o dýňová, sezamová, slunečnicová nebo lněná semínka. Protože všechna tato semínka obsahují velké množství kyseliny listové. Také nezáleží na jejich stavu. Semena slunečnice, lnu a arašídů jsou obzvláště bohatá na vysoký obsah vitamínu M, Ořechy také obsahují vysoké množství kyseliny listové. Ale obzvláště vysoký obsah kyseliny listové mají arašídy a mandle.

Květák

Tato hlávková zelenina je obvykle považována za jednu z nejlepších potravin na vitamín C. Ale také je dobrým zdrojem kyseliny listové. Květák se může přidávat do salátu s některými ostatními potravinami, které mají vysoký obsah kyseliny listové.

Řepa

Řepa obsahuje hodně antioxidantů, které poskytují detoxikační podporu. Díky tomu patří mezi nejlepší potraviny na očistu jater. Řepa má také vysoký obsah kyseliny listové, proto je dobré ji mít ve svém jídelníčku.

Kukuřice

Určitě někde doma naleznete plechovku kukuřice. Tato populární zelenina obsahuje spoustu kyseliny listové. Doporučuje se vyhnout se konzervované formě. Lepší je zvolení čerstvé a organické kukuřice.

Celer

Celer je považován za skvělé jídlo na pomoc s ledvinovými kameny, ale zároveň je skvělým zdrojem kyseliny listové.

Mrkev

Mrkev je velmi populární zelenina. Mrkev se nachází v každé domácnosti. Jedení mrkve, buď syrové, nebo v salátu je obrovským přínosem kyseliny listové.

Dýně

Dýně nemusí patřit mezi nejoblíbenější zeleninu, ale má jisté nutriční výhody. Ať už je podávána v létě nebo zimě, tak je také zdrojem kyseliny listové.


Detail odstavce: Potraviny, které obsahují kyselinu listovou
Zdroj: Kyselina listová ve stravě
Zveřejněno: 13.11.2012

JAKÉ POTRAVINY SNIŽUJÍ CUKR V KRVI

Černý bez

Účinek na snížení krevního cukru

Staré přísloví praví, že bez černý je lékem proti devíti nemocem. Léčebné účinky bezu jsou známé spoustu let a nedají se zpochybnit. Bez se využívá v léčitelství, potravinářství i farmacii. U bezu je důležité, že jeho plody obsahují rostlinný inzulín, který je diabetikům doporučován.

Způsob použití

Plody černého bezu je samozřejmě nutné pro snížení krevního tlaku přijímat vnitřně. Žádné zábaly nám v takovém okamžiku opravdu nepomohou. Vhodné je si třeba připravit z černého bezu čaj. Jeho plody se dají v létě usušit, nebo si je můžete koupit v lékárně. Plody se také dají zavařit.

Na co si dát pozor

U černého bezu si určitě dávejte pozor, abyste bezinky konzumovali vždy tepelně upravené nebo usušené, protože čerstvé plody bezu mají projímavé účinky. Pozor si také dejte, abyste nekonzumovali kůru nebo listy, protože jsou považovány za poněkud jedovaté. Příznaky otravy jsou zvracení, průjmy, slabost. Stejné příznaky se ale mohou projevit, i když sníte větší množství syrových plodů. Pokud sami sbíráte plody bezu černého, dávejte pozor, abyste je nezaměnili s jinými druhy bezu, protože ty jsou označovány jako toxické.

Detail odstavce: Černý bez
Zdroj: Jaké potraviny snižují cukr v krvi
Zveřejněno: 14.9.2015

POTRAVINY, KTERÉ SNIŽUJÍ CHUŤ K JÍDLU

Jak šafránový extrakt funguje

Šafrán zvyšuje hladinu serotoninu, který pomáhá člověku cítit se lépe a méně jíst, tedy pokud má tato osoba tendenci jíst, hlavně když je vystresovaná nebo v depresi. Je to zcela přirozené, hlavně bezpečné, ne jako jiné doplňky stravy nebo dokonce léky, které potlačují chuť k jídlu. Samotný šafránový extrakt není ideální způsob na hubnutí, ale může výrazně pomoci, když se zkombinuje s pravidelným cvičením a správnou hubnoucí dietou.

Detail odstavce: Jak šafránový extrakt funguje
Zdroj: Potraviny, které snižují chuť k jídlu
Zveřejněno: 27.10.2012

POTRAVINY, KTERÉ SNIŽUJÍ CHUŤ K JÍDLU

Extrakt ze šafránu na potlačení hladu

Pokud se snažíme o potlačení hladu přírodní cestou, tak se nevyhneme doplňkům stravy. Doplněk stravy není zrovna jídlo nebo potravina, ale může se i tak jednat o opravdu efektivní potlačení chuti k jídlu. Účinný doplněk stravy je šafránový extrakt, který ovládá hlad jinak a efektivněji, než většina potravin, které potlačují chuť k jídlu. Ukazuje se, že stejné vlastnosti, které u některých lidí dělají šafrán účinným prostředkem při boji s depresí, můžou být zároveň i dobrým způsobem, jak pomoci emocionálním jedlíkům k bezpečnému hubnutí.
 

Detail odstavce: Extrakt ze šafránu na potlačení hladu
Zdroj: Potraviny, které snižují chuť k jídlu
Zveřejněno: 27.10.2012

JAKÉ POTRAVINY SNIŽUJÍ CUKR V KRVI

Česnek

Účinek na snížení krevního cukru

Česnek je považován za jednu z nejzdravějších bylin. Posiluje celý organismus, snižuje obsah cholesterolu v krvi a udržuje hladinu cukru v rovnováze.

Způsob použití

Česnek se většinou používá jako ochucovadlo pokrmů, ale lékaři doporučují sníst klidně jeden stroužek česneku denně.

Na co si dát pozor

Mezi negativní účinky česneku patří nepříjemný zápach a zažívací problémy, které konzumace česneku může vyvolat. Osoby, které se léčí se srážlivostí krve, by u konzumace česneku měly být opatrné, protože užívání česneku zvyšuje riziko krvácení u těchto nemocných.

Detail odstavce: Česnek
Zdroj: Jaké potraviny snižují cukr v krvi
Zveřejněno: 14.9.2015

ŘEDĚNÍ KRVE

Potraviny na ředění krve

Správné složení krve ovlivňuje nejen naše tělesné zdraví, ale i naše duchovní rozpoložení. Látky quercetin a apigenin, které pomáhají při ředění krve, se nacházejí ve vysokých koncentracích v běžně konzumovaných potravinách, jako je cibule, kapusta, červené víno a zelený a černý čaj. Dalšími zdroji jsou čokoláda a kakao. Zkoumá se účinek flavonoidů obsažených například v rostlině Flaveria bidentis, patřící do slunečnicové rodiny, dále v bobulích arónie, semenech vinné révy (Vitis vinifera) a jiných. Další zkoumání snad přinese přírodní náhradu chemických léků. V tomto směru jsou nadějné flavonoidy, které vykazují protisrážlivý účinek a brání tvorbě trombů.

Detail odstavce: Potraviny na ředění krve
Zdroj: Ředění krve
Zveřejněno: 1.11.2016

diskuse k tomuto tématu

Re: křemík v potravinách

Ovesné vločky obsahují křemík. Křemík se doporučuje požívat především v celozrnných obilovinách,...

více >>

Re: Re: warfarin

DOBRY DEN . UŽIVAM WALFARIN . LEKAŘ MI ŘEKL ŽE NESMIM JIST ŽADNOU ZELENINU ANI OVOCE . MAM DOTAZ ZDA...

více >>

Tablety které obsahují estrogen

Mohli byste mi doporučit nebo poradit jaké se dají koupit tablety které obsahují estrogeny pro ženy děkuji

více >>

Re: Dotaz

Rybí olej a potraviny obsahující omega-3 mastné kyseliny, můžou zvýšit riziko krvácení v kombinaci s...

více >>

Puriny

Potraviny obsahují různé množství purinů ale kolik je hodně purinů aby neškodily? Je to nad 15, 20 nebo...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

YOUNG 4 EVER by Brandeis Clinic

YOUNG 4 EVER by Brandeis Clinic

Obsahuje 9 látek s antioxidačním účinkem, které přispívají k zpomalení stárnutí buněk, tkání i celého organismu. Pomáhá zpomalovat stárnutí všech buněk v organismu Stárnutí je zcela normální fyziologický proces, který je bohužel nezvratitelný. Nepřipravili jsme pro vás tedy elixír věčného mládí, ale účinný doplněk stravy, který je schopen díky unikátnímu složení přispět ke zpomalení stárnutí tělesných...

Cena: 790 Kč
Koupit  koupit

Vitalitis BIO mýdlo z bahna Mrtvého moře, 100g

Vitalitis BIO mýdlo z bahna Mrtvého moře, 100g

Toto tradičně ručně vyráběné přírodní mýdlo čistí vaší pokožku do hloubky a dává jí hladký vzhled. Mýdlo na problematickou pokožku. Pro pokožku s projevy lupénky, akné či ekzémů. Mrtvé moře je známé díky ozdravným a povzbuzujícím účinkům minerálů, které jeho vody obsahují ve vysoké koncentraci. Zázračná kombinace minerálů pomáhá zbavit se podráždění a svědění způsobeného kožními onemocněními jako jsou...

Cena: 138 Kč
Koupit  koupit

IMEDEEN Tan Optimiser 60 tob.

IMEDEEN Tan Optimiser 60 tob.

Doplněk stravy. Pro krásné a zdravé opálení s obsahem karotenoidů. Pro krásné opálení. Udržuje opálení a chrání pokožku.Tobolky IMEDEEN Tan Optimizer™ obsahují přírodní výtažky rostlin s originální kombinací účinných karotenoidů, které zevnitř připravují pokožku na slunce, pomáhají ji chránit proti škodlivému UV záření, zlepšují barvu opálení a prodlužují jeho trvání.Provedená studie prokázala, že...

Cena: 1380 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex OVERdrive® - snížení únavy a vyčerpání 90 cps

Pharmanex OVERdrive® - snížení únavy a vyčerpání 90 cps

OVERdrive® poskytuje směs vitamínů B, antioxidantů, minerálních kofaktorů, proteolytických enzymů a unikátních elektrolytů. Tyto složky společně podporují normální metabolismus energie během fyzické námahy a zotavení svalů po cvičení, zatímco také pomáhají chránit proti volným radikálům, které jsou produkovány během cvičení. Dodání je do cca 5-7 pracovních dnů. OVERdrive® PŘÍNOSY Doplňování vitamíny...

Cena: 825 Kč
Koupit  koupit

Barnys SuperCranberry™ kanadské brusinky (20 cps) - akutní záněty močových cest

Barnys SuperCranberry™ kanadské brusinky (20 cps) - akutní záněty močových cest

V ČR představuje naprostou špičku v oblasti kvality. Obohaceny o vit. H (Biotin), který přispívá k udržení normálního stavu sliznic (např. sliznic močového ústrojí. Brusinky přispívají ke zdravému močovému ústrojí  Vysoká koncentrace proanthocyanidinů v kapsli  Standardizovaný brusinkový extrakt nejvyšší kvality zdroj vitaminu H Kapsle SuperCranberry™ kanadské brusinky obsahují extrakt CranRichPAC® 4.5...

Cena: 243 Kč
Koupit  koupit

Medik8 Surface Radiance Cleanse 150 ml

Medik8 Surface Radiance Cleanse 150 ml

Čistící gel na problémy s rozšířenými póry s kyselinou L-mandlovou. Dvojí síla čisticího gelu s AHA i BHA kyselinami je určena pro čištění a odstranění známek stárnutí problematické pleti, zároveň je však šetrná k pokožce. Vhodný pro hloubkové čištění a stimulaci denní exfoliace. Vhodný pro mastnou, smíšenou a citlivou pokožku. Efektivně funguje při odstraňování hlavních problémů mastné pleti a zároveň...

Cena: 490 Kč
Koupit  koupit

Barny´s VirusBlock

Barny´s VirusBlock

Doplněk stravy. Nastartování normální funkce imunitního systému při prvních příznacích jeho oslabení - *obsažené složky se podílejí na rychlé podpoře normální funkce imunitního systému. Užívání 5 dnů a dost. Barny´s VirusBlock™ svým složením vychází z nejprodávanějšího doplňku stravy v Kanadě na chřipku a nachlazení. Barny´s VirusBlock™ forte obsahuje standardizované rostlinné extrakty ženšenu, aloe...

Cena: 203 Kč
Koupit  koupit

Energy čaj Maytenus ilicifolia

Energy čaj Maytenus ilicifolia

Tradiční čaj výjimečné chuti s blahodárným vlivem na organizmus i hormonální systém. Listy Maytenus ilicifolia obsahují fytoestrogeny. Jižní Amerika oplývá množstvím rostlin, které pozitivně ovlivňují zdraví člověka. Jednou z nich je také stálezelený keřovitý strom Maytenus ilicifolia. Roste v lesích i v travnatých oblastech Brazílie, Paraguaye, Uruguaye a Argentiny. Vyznačuje se kožovitými listy s...

Cena: 189 Kč
Koupit  koupit

Monoderma C10 - čistý vitamin C proti pigmentaci a na omlazení pleti

Monoderma C10 - čistý vitamin C proti pigmentaci a na omlazení pleti

Čistý vitamín C 10% (Kyselina L-askorbová), který velmi dobře působí proti pigmentaci pleti a omlazuje pokožku. Měsíční terapie zredukuje nadměrnou pigmentaci až o 50% a jemné vrásky až o 39%! Hlavními výhodami vitamínu C v oblasti estetické dermatologie je jeho schopnost zvýšit produkci kolagenu a elastinu v kůži, což jsou látky, které udržují mladý vzhled pokožky. Dále redukuje melanin obsažený...

Cena: 470 Kč
Koupit  koupit

Monoderma C10 + Monoderma A15 - zvýhodněný balíček pro pleť

Monoderma C10 + Monoderma A15 - zvýhodněný balíček pro pleť

Obsahuje: čistý vitamín C 10% (Kyselina L-askorbová) a čistý vitamín A 15. Důležité antioxidanty pro pokožku. Čistý vitamín C 10% (Kyselina L-askorbová), který velmi dobře působí proti pigmentaci pleti a omlazuje pokožku. Měsíční terapie zredukuje nadměrnou pigmentaci až o 50% a jemné vrásky až o 39%! Hlavními výhodami vitamínu C v oblasti estetické dermatologie je jeho schopnost zvýšit produkci kolagenu...

Cena: 870 Kč
Koupit  koupit

Avita JOY FLEX 90 tbl.

Avita JOY FLEX 90 tbl.

Doplněk stravy pro podporu pohybového aparátu. Pomáhá udržovat normální stav kloubů, svalů a kostí. Vrba bílá podporuje osvěžení těla a hormonální rovnováhu.  Obsahuje látky důležité pro pohybový systém, které jsou součástí chrupavky a pro správné fungování.   Obsah jednej kapsuly:   Glukosamín 333,3 mg MSM (metysulfonylmetán) 50 mg Chondroitín sulfát 25 mg Vilcacora (Uncaria tomentosa) 20...

Cena: 507 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex Balíček LifePak® 60 sáčků + Marine Omega 120 cps

Pharmanex Balíček LifePak® 60 sáčků + Marine Omega  120 cps

Kdo si chce udržet zdraví po celý život, musí začít u správné stravy.Neustále přibývá vědeckých důkazů, které prokazují blahodárné účinky konkrétních živin na zdraví. Zdravá strava musí obsahovat vyvážené množství makroživin (tuků, proteinů a sacharidů), které tělu poskytují kalorie dodávající nezbytnou energii, a mikroživin na pokrytí potřeb lidského metabolismu. Užívají-li se zároveň, tvoří produkty...

Cena: 2775 Kč
Koupit  koupit

Monoderma M5 - vitaminové sérum proti vráskám

Monoderma M5 - vitaminové sérum proti vráskám

MONODERM?® M5 je zdravotnický prostředek na bázi kyseliny listové o koncentraci 0,5 %. Zredukuje vrásky a zpevní pleť pomocí čisté kyseliny listové. Kyselina listová patří do skupiny vitamínů B a je také nazývána vitamínem M. Je jedním ze základních živin a účastní se různých biologických procesů včetně syntézy DNA, RNA a proteinů. V kůži usnadňuje regeneraci buněk epidermální a dermální vrstvy, a...

Cena: 580 Kč
Koupit  koupit

Neobotanics Spirulina BIO 500mg

Neobotanics Spirulina BIO 500mg

Spirulina v BIO kvalitě té nejvyšší kvality, což dokazují certifikáty a laboratorní analýzy. Obsahuje širokou škálu vitaminů, minerálních látek, esenciálních aminokyselin a antioxidačních pigmentů, zejména beta karotenu, chlorofylu a fykocyaninu. Bio Spirulina Neobotanics je přírodní doplněk stravy, který spadá mezi tzv. “zelené superpotraviny”, tedy potraviny zelené barvy, které mají vynikající nutriční...

Cena: 170 Kč
Koupit  koupit

Medik8 Super C30 + Intense - nejsilnější antioxidační sérum

Medik8 Super C30 + Intense - nejsilnější antioxidační sérum

Ultra silné vitamínové sérum pro omlazení pleti s nejsilnějším antioxidačním sérem Super C30 + Intense. Obsahuje kromě vitamínu C také kyselinu ferulovou a výtažek z kurkumy, které zesilují účinek „céčka“. Ultra silné vitamínové sérum Nejsilnější sérum s vitamínem C z portfolia Medik8. Obsahuje vysoce stabilní 30% kyselinu ethylaskorbovou (vitamín C), jejíž účinek ještě zesiluje obsažená kyselina ferulová....

Cena: 1700 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex Tegreen - Antioxidant 120 cps

Pharmanex Tegreen - Antioxidant 120 cps

Tegreen 97® je značkový výtažek antioxidantních katechinů o vysoké koncentraci, které jsou běžně k nalezení v zeleném čaji. Antioxidant bojuje s volnými radikály, které pocházejí ze znečištění, stresu, kouření a toxinů. Tegreen Zelený čaj se v Číně tradičně používá už tisíce let právě díky svým příznivým posilujícím účinkům a díky schopnosti podpořit zdraví. Moderní věda identifikovala v zeleném čaji...

Cena: 2340 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex Tegreen - Antioxidant 30 cps

Pharmanex Tegreen - Antioxidant 30 cps

Tegreen 97® je značkový výtažek antioxidantních katechinů o vysoké koncentraci, které jsou běžně k nalezení v zeleném čaji. Antioxidant bojuje s volnými radikály, které pocházejí ze znečištění, stresu, kouření a toxinů. Tegreen Zelený čaj se v Číně tradičně používá už tisíce let právě díky svým příznivým posilujícím účinkům a díky schopnosti podpořit zdraví. Moderní věda identifikovala v zeleném čaji...

Cena: 777 Kč
Koupit  koupit

IMEDEEN Prime Renewal 120 tbl.

IMEDEEN Prime Renewal 120 tbl.

Doplněk stravy. Tablety IMEDEEN Prime Renewal™ pro výživu pleti u žen po menopauze. Po 12 - 24 týdnech je výsledkem užívání přípravku zlepšená hustota kůže, zvýšená pevnost a pružnost pleti. Tablety IMEDEEN Prime Renewal™ se zaměřují na specifické potřeby pleti žen po menopauze - pleť zpevňuje, účinně regeneruje a brání před dalším stárnutím. Kromě exkluzivní složky Marine ComplexTM obsahují tablety...

Cena: 2366 Kč
Koupit  koupit

Zelená káva, 60 kapslí

Zelená káva, 60 kapslí

Přírodní spalovač tuků, který zvýší účinky dietního programu či sportovních aktivit. Budete pak snáze hubnout a lépe vypadat. Zelené kávové zrno, které je stejně jako to pražené plodem kávovníku, ale nijak se neupravuje, jen suší, vám pomůže shodit přebytečná kila. Nejen, že potlačuje chuť na sladkosti, kterým občas podlehne i jedinec s nejsilnější vůlí, ale dokonce bojuje proti ukládání tuku. Zelená...

Cena: 460 Kč
Koupit  koupit

Medik8 C-TETRA - čistý vitamin C

Medik8 C-TETRA - čistý vitamin C

Revoluční ultrastabilní sérum s vitamínem C, které pomáhá bojovat proti poškození pokožky vyvolané působením slunce, pomáhá spustit produkci kolagenu, pomáhá redukovat erytém, zvyšuje elasticitu kůže a její hustotu, zlepšuje strukturu pokožky a rozjasňuje pleť. Vhodné pro osoby ve věku okolo 25 až 35 let. Všechny typy pokožky. Účinné látky: Tetrahexyldecyl askorbát (3%) - nový derivát vitamínu C rozpustný...

Cena: 910 Kč
Koupit  koupit

Barnys CRAN-URIN™megaPAC BRUSINKY - 60 kapslí

Barnys CRAN-URIN™megaPAC BRUSINKY - 60 kapslí

Doplněk stravy. Výhodné ekonomické balení pro péči o močové cesty. Originální kanadské velkoplodé brusinky pro správnou činnost močového ústrojí obsahující účinnou látku - proanthokyanidiny - PAC (1 kapsle obsahuje 40 mg PACEu.Pharm.). ZDROJ VITAMINU H. Vysoká koncentrace proanthokyanidinů v kapsli (1 kapsle obsahuje 40 mg PACEu.Pharm., to odpovídá 5 mg PAC BL-DMAC ). Standardizovaný brusinkový extrakt...

Cena: 337 Kč
Koupit  koupit

Dermaheal Peeling 100 ml - pro redukci pupínků

Dermaheal Peeling 100 ml - pro redukci pupínků

Jemné částečky peelingu Dermaheal zanechají pokožku čistou a velmi jemnou. Peelingová struktura odstraní mrtvé kožní buňky, nadbytečný olej, pupínky a rozšířené póry. Jednou za čas je třeba řádně vyčistit pleť, aby se pokožka mohla znovu regenerovat. Peeling Dermaheal obsahuje jemné zrnkovité částečky, které odstraní veškeré nečistoty včetně oleje a mazu. Působí na projevy akné - pupínky, ale i na...

Cena: 775 Kč
Koupit  koupit

Medik8 Lipid-Balance Cleansing Oil 140 ml

Medik8 Lipid-Balance Cleansing Oil 140 ml

Hedvábně jemný olejový čistič pleti Lipid Balance Cleansing Oil pro všechny tipy pleti včetně citlivé. Tak jemné čištění pleti jste dosud nezažili... Jemný ...  Lipid Balance Cleansing Oil má hedvábnou konzistenci, která se krásně rozprostírá na pleti a v kombinaci s vodou utváří mléčnou emulzi. Po jejím smytí je pleť pružná a zářivá. Obsažený slunečnicový olej pleť vyživuje a při masáži zjemňuje,...

Cena: 750 Kč
Koupit  koupit

Medik8 Calmwise Colour Correct 50 ml – redukce zarudnutí, růžovky

Medik8 Calmwise Colour Correct 50 ml – redukce zarudnutí, růžovky

Redness Corrector vás konečně zbaví začervenání pleti! Vyřeší totiž všech 6 kroků, které vedou ke vzniku zarudnutí. Zmírňuje zánět v pleti, působí jako jeho prevence a navíc již začervenalá místa maskuje. Hydratační, redukuje zarudnutí, které mají na svědomí citlivá pokožka, růžovka (rosacea), hormonální změny i poškození kapilár. K tomu snižuje pocity pálení a přecitlivělosti pokožky, které začervenání...

Cena: 1270 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex LifePak® 60 sáčků

Pharmanex LifePak® 60 sáčků

Udržet si zdraví po celý život začíná u správné stravy. Vědecké důkazy, které prokazují přímou souvislost mezi špatnou výživou a degenerativními chorobami, o kterých se předtím předpokládalo, že spolu nesouvisí, narůstají. Lidem je stále více připomínán význam zdravé stravy. Rostoucí počet lidí přechází na zdravější výběr a zdroje jídla, nicméně moderní životní styl ztěžuje konzumaci doporučených množství...

Cena: 2390 Kč
Koupit  koupit
Stránky o Activ Aloe

Stránky www.zbozi-kosmetika.cz
nejčtenější články

ucpávání cév na nohou příznaky | kegelovo cvičení pro muže | brambory na vrasky | akné na krku příčina | krém na bělení konečníku | náhlé zvýšení krevního tlaku | co pomáhá na zánět zubu

SiteMAP